我怀孕前想吃什么才能生男孩?

我怀孕前想吃什么才能生男孩?

  怀孕前想吃什么生男孩,优良的“种子”幵始在妈妈体内生根发芽了,十个月艰辛而幸福的孕育过程幵始了,这一时期对于孕妈妈和胎宝宝来说都是非常重要 的,孕妈妈一定要趋利避害,给胎宝宝营造一个安全的“宫内”环境。准爸爸在此时期要做到事无巨细,每天体验着孕妈妈及胎宝宝的各沖变化,记录下宝宝成长的点点滴滴,负责母子的营养、生活各个方面,为母子的健康保驾护航。

  想生男孩妈妈们都知道要吃碱性食物比如蔬菜水果等,往往忽略了营养均衡,今天我们说说妈妈平日可以补气养血的食谱,这样才有利于妈妈的卵子和月经等问题改善。更加利于找准排卵日,并且碱性环境也是Y精子喜欢的环境这样更加利于安排同房时间。

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紫薯老姜糖水

紫薯:300克,姜片10克,冰糖适量;

把去皮洗净的紫薯切开,再改切成小块。锅中倒入约900毫升淸水烧开。放入姜片,再倒入切好的紫薯,煮沸后转小火煮约15分钟至紫薯熟软。放入冰糖,用小火续煮约3分钟至冰糖溶化即可。

紫薯富含蛋白质、果胶、纤维 素、钾、砸、花青素,能使排便通畅,可 有效防止结肠癌的发生。紫薯还能提高消化器官的功能,滋补肝肾.

当归桂枝红参粥

当归、桂枝、红参、甘草、红枣 各适量,大米100克,盐2克,葱少许;

将桂枝、红参、当归、甘草入锅,倒入两碗水熬至一碗待用;大米洗净;葱洗净,切花。锅置火上,注水后,放入大米用大火煮至米粒开花,放入红枣同煮。倒入熬好的汤汁,改用小火熬至粥浓稠,调入盐,撒上葱花即可。

此品具有祛寒补血、宣痹通阳之效,适用于血虚型月经后期患者。

红枣甘草粥

梗米、麦仁各40克,红枣、甘草各适量,白糖4克

粳米、麦仁均泡发洗净;红枣、甘草均洗净,切片。锅置火上倒入清水,放入粳米与麦仁,以大火煮开。加入红枣、甘草同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。

此品具有补气养血、缓急止痛、养心安神、补脾和中之效。

陈皮鲫鱼汤

鲫鱼1条,陈皮5克,砂仁4克,姜片、葱段各适量,盐、鸡精各适量

鲫鱼去鳃、鳞、肠杂,洗净;砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤锅内注油烧热,将鲫鱼稍煎至两面金黄。瓦煲装入清水,放入陈皮、姜片,滚后加入鲫鱼,小火煲2小时后加入砂仁稍煮,调入盐、葱段、鸡精调味即可。

此品具有健脾补虚,行气利水之 功效。适用于脾胃虚弱,虚寒气胀等症。

蒸枝炒虾仁

荔枝150克,虾仁80克,胡萝卜10克,姜片、蒜末、葱白、料酒、盐、鸡精、水淀粉、食用油各适量;

食材洗净切好备用。虾仁加盐、鸡粉、水淀粉、食用油拌匀,腌渍5分钟。胡萝卜、荔枝肉先煮半分钟后捞出。用油起锅炒虾仁至转色,加姜片、 蒜末、葱白炒香。倒入荔枝和胡萝卜。淋 料酒、盐、鸡精,炒匀后水淀粉勾兑汁。

此品可补脾益肝、理气补血。

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